HABLEMOS DE MENOPAUSIA

HABLEMOS DE MENOPAUSIA

REDESCUBRE TU CUERPO, TOMA LAS RIENDAS Y CUÍDATE

AL ADIB MENDIRI, MIRIAM

19,95 €
IVA inclós
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
ANAYA
Any d'edició:
2023
Matèria
Salud / desarrollo personal
ISBN:
978-84-415-4848-0
Pàgines:
200
Enquadernació:
Rústica
19,95 €
IVA inclós
Disponible (Entrega en 24/48h)
Afegir a favorits

Prólogo
Introducción

Qué entendemos por menopausia y cómo nos influye el concepto que tenemos de ella
¿Cómo? ¿Ya? ¿Qué me va a pasar ahora? Menopausia, perimenopausia y síndrome climatérico
¡SOS! Tengo desajustes del ciclo, entré en el climaterio, ¿qué hago?
Cada sociedad influye en cómo entendemos y vivimos la menopausia
¿Demasiada distancia entre naturaleza y cultura?
La visión escindida de las cosas
Cuando juzgamos y convertimos la salud en una dictadura. Sobre la gordofobia

Las hormonas sexuales, otras hormonas relacionadas. La relación con el intestino, la vitamina d y el sistema inmune
Entendiendo las hormonas
Si en la menopausia el ovario deja de producir hormonas ¿de dónde vienen ahora las hormonas?
Acciones de las hormonas esteroideas.
La vitamina D. Más que una vitamina.
Por qué es tan importante la vitamina d en la menopausia
¡Cuidado! Algunos síntomas de la menopausia pueden confundirse o solaparse con otros problemas hormonales. Sobre la tiroides y paratiroides
¿Y si es el intestino?
Que no te pille la menopausia con inflamación sistémica de bajo grado
Perimenopausia. Cuando te conviertes en una bomba de relojería a punto de estallar

Amenorrea no es sinónimo menopausia. Tipos de menopausia
Cuando tienes amenorrea no siempre es menopausia. La confusión entre amenorrea hipotalámica y menopausia
Me hicieron histerectomía ¿estoy menopáusica?
Tengo un DIU hormonal que me ha retirado la regla. ¿Tengo menopausia mientras lo tengo puesto?
¿Qué es la menopausia química?
Menopausia precoz

Individualización del tratamiento. Autocuidados, suplementos, tratamientos médicos, enfoques multidisciplinares
No quiero tomar hormonas
¿Qué valoramos en la consulta ginecológica cuando una mujer está en el climaterio?
Vamos al grano. ¿qué síntomas podría tener en el climaterio?
Desde la sequedad vaginal al síndrome genitourinario. Escúchame: nunca te conformes con el malestar genital
El infradiagnosticado liquen escleroatrófico vulvar
Los problemas de la esfera psicoafectiva. No metamos todo en el mismo saco. Sobre la psiquiatrización de las mujeres
Sexualidad en la menopausia. Como dice la canción: no fue culpa tuya ni tampoco mía
Naturaleza y cultura no son cosas separadas.
Los estereotipos ¿buenos o malos para la salud? Más allá de la dicotomía
No dejes que la resistencia a la insulina campe a sus anchas
Ni activar excesivamente las aromatasas ni tampoco lo contrario, todo en su justa medida
Los andrógenos son claves en la menopausia
Cómo favorecer una adecuada formación de andrógenos durante la menopausia
Fitoterápicos que mantienen los andrógenos
Otros fitoterápicos para la menopausia ¿tratamientos naturales o THS? ¿cuál es la mejor opción?
¿Qué tal la hormona comodín? Sobre la DHEA

Recomendaciones finales
El top 10 de las recomendaciones para antes de la perimenopausia y menopausia
La vida continúa

La menarquia nos tomó por sorpresa. ¿Vas a permitir que la menopausia te sorprenda de la misma forma? En Hablemos de menopausia, nuestra querida ginecóloga más rebelde vuelve con un libro esencial lleno de valiosa información. Una guía indispensable para entender y abrazar esta etapa trascendental en nuestras vidas.Con su característico enfoque biopsicosocial y humanista, la Dra. Al Adib Mendiri desmitifica la menopausia y te empodera para tomar decisiones conscientes e informadas con respecto a tu salud y bienestar. A lo largo de estas páginas, aprenderás a escuchar y comprender tu cuerpo, a redescubrirte y cuidarte, y a enfrentar este ciclo vital con entusiasmo y serenidad. Hablemos de menopausia es una herramienta esencial que te acompañará en el camino hacia una vida plena y apasionante durante la menopausia y más allá.

Articles relacionats

  • RECUERDAME BAILANDO
    TORRES, MARA
    La vuelta a las librerías de Mara Torres con la historia de su hermana Aly, alguien que deseaba vivir pero no fue capaz de conseguirlo.Mara Torres ha escrito un libro lleno de cariño y delicadeza. Un gran homenaje a su hermana Alicia para tratar de entender las razones que la llevaron al suicidio, y una forma también de seguir demostrándole su amor, más allá del tiempo y la exi...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • EL PUENTE DONDE HABITAN LAS MARIPOSAS
    CASTELLANOS, NAZARETH
    «Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo». Borja Hermoso, La conversación infinitaEl cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubri...
    Disponibilitat inmediata

    21,95 €

  • UNIVERSO AMARILLO, EL
    ALBERT ESPINOSA
    La esperada continuación de El mundo amarillo, el best seller de Albert Espinosa que ha vendido más de 2 millones de ejemplares en todo el mundo. LA LUZ SIEMPRE VUELVE SI ESPERAS LO SUFICIENTE. Si El mundo amarillo te descubrió a esas personas que están entre el amor y la amistad, y que cambiarán e iluminarán tu vida con una sola conversación, El universo amarillo te enseñará c...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • VIVIR CON SENTIDO
    LEON, MARIA DE
    Un libro que profundiza en los diferentes caminos que dan sentido a la existencia: autoconocimiento, mirada, propósito, valores y espiritualidad. En estas páginas, la autora reflexiona sobre los aprendizajes que ayudarán al lector a alcanzar una existencia más plena y significativa invitándole a pensar en aspectos tan trascendentales como universales: * La motivación de descubr...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • DE LA BOCA A TU SALUD
    QUINTAS, ANGELA
    Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica cómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, qué son las calorías y por qué no todas s...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • ORBITAS
    SARA GARCIA ALONSO
    Sara García Alonso -primera astronauta española de la Agencia Espacial Europea- comparte su particular experiencia, salpicada de anécdotas personales, para ofrecernos claves sobre cómo plantear y afrontar los desafíos. Órbitas no pretende trazar un camino perfecto hacia la consecución de tus metas; es más bien una invitación a la aventura y a la exploración interior. En estas p...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

Altres llibres de l'autor

  • HABLEMOS DE NOSOTRAS
    AL ADIB MENDIRI, MIRIAM
    Durante toda mi vida profesional como ginecóloga he escuchado cientos de testimonios en los que observo el daño que hace la falta de conexión con nuestros propios cuerpos. Y esto es algo que se da independientemente del nivel cultural o de la condición socioeconómica. La desposesión del cuerpo es un proceso invisible asentado en todo tipo de tabúes y que se da en todas las eta...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    19,95 €

  • HABLEMOS DE VAGINAS. SALUD SEXUAL FEMENINA DESDE UNA PERSPECTIVA GLOBAL
    AL ADIB MENDIRI, MIRIAM
    Todas las funciones del cuerpo humano están interconectadas entre sí, lo que hace que muchas veces se requiera una perspectiva más global para conocernos mejor. La perspectiva global va más allá del cuerpo, pues también los aspectos psicológicos y el entorno en el que vivimos inciden en nuestra salud. En nuestra cultura, el cuerpo de la mujer es constantemente juzgado, en cad...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    18,95 €